ကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့ရက် ၃၀ လှုံ့ဆော်မှု - နေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုအက်ပ်ကိုရယူပါ။ ဒီအက်ပ်ကသင့်အားတစ်နေ့လုံးအပြုသဘောဆောင်သည့်လမ်းစဉ်ဖြင့်လမ်းပြရန်နေ့စဉ်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ကတိသစ္စာပြုမှုကိုပေးသည်။ သင်၏စိတ်ကိုပြန်လည်စုစည်းရန်နှင့်သင်၏နှလုံးကိုပြန်လည်နုပျိုစေမည့်ရက် ၃၀ အစီအစဉ်။
ဤအက်ပလီကေးရှင်းတွင်သင်မျှော်လင့်ထားနိုင်သည့်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသောလှုံ့ဆော်မှုများမှာ -
* ကောင်းချီးကိုအသိအမှတ်ပြုပါ
* Path ကိုရှာဖွေပါ
* ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ
* မိမိကိုယ်ကိုအခြားသူများနှင့်မနှိုင်းယှဉ်ပါနှင့်
* အပြုသဘောဆောင်သောအကျင့်များကိုတီထွင်ပါ
* သင့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်ပါ
ဤလမ်းညွှန်သည်ရက် ၃၀ သာသတ်မှတ်ထားသော်လည်းသတိရပါ၊ ၎င်းသည်သင်၏စိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်လွှားရန်သင်၏ရည်မှန်းချက်များကိုပြီးမြောက်စေရန်သင်၏လှုံ့ဆော်မှုအဆင့်ကိုမြင့်မားစွာထားရှိရန်နှင့်အကောင်းဆုံးကိရိယာကိုထိန်းသိမ်းရန်ဖြစ်သည်။